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A notre époque, savoir détecter les signes du stress par soi–même devra devenir l’objet d’un apprentissage pour toute personne qui cherche à préserver sa santé mentale et physique. En effet dès que vous saurez que le stress est là, vous allez être obligé de  prendre une pause  et de vous consacrer à vous–même.

Quels sont donc les symptômes du stress ?

Le stress  se manifeste de trois manières: comportementale, émotionnelle et physique.

1. Comportementale:

Vous  fumez ou buvez d’une façon outrancière Votre appétit baisse ou bien vous devenez boulimique Vous commencez à éviter les autres

Le vieillissement n’est pas la seule cause de la formation des rides sous les yeux, d’ autres facteurs sont responsables également. En effet, l’apparition des rides sous les yeux indique que la peau est en train  de perdre de son élasticité à cause d’une diminution de collagène,  substance qui empêche la peau de développer des rides. Cette déperdition de collagène peut être retardée si vous décidez d’inclure dans votre mode de vie les habitudes  indiquées ci –dessous. Elles sont simples à accomplir et surtout entièrement naturelles.