Abomag

Il-dieti jgħin jelimina piż żejjed ikkawżat mill-ikel. Għal dan il-għan, ħafna metodi huma proposti biex jgħinu lil dawk li għandhom problema tal-piż. Tabilħaqq, reġim effettiv huwa l-aħjar mod biex jitilfu l-piż. Iżda huwa ċar li dawn l-arranġamenti proposti huma mhux biss għaljin ħafna iżda spiss huma ineffettivi. Jew huma effettivi għal filwaqt iżda ladarba aħna jabbandunaw lilhom, il-piż jerġa 'jidher aktar sbieħ.

Aħna ta 'spiss malajr biex jassoċjaw il-kelma "SLIM" u "dieta" ...

Madankollu huwa possibbli li jitilfu l-piż malajr, u mingħajr effett yoyo, mingħajr dieti!

L-ewwel, jistabbilixxu s-sisien: jitilfu l-piż, jitilfu piż, jitilfu l-piż ... jista 'jinkiseb b'diversi modi:

1) jitilfu l-ilma: dan huwa ovvjament mhux l-għan, iżommu kwantità suffiċjenti ta 'ilma fil-ġisem biex jaħdem kif suppost (55 sa 70% tal-piż totali).

2) jitilfu muskoli: b'mod ġenerali mhuwiex rakkomandat, peress li dan huwa l-muskoli li tgħin burn kaloriji.

Ir-rata obeżità fi Franza qed jiżdied kull sena. Fuq din ir-rata, se jissieħbu fl-30% tal-Istati Uniti qabel l-2010 ... Wieħed jifhem li r-reġim se tagħmel metodi aktar u aktar numerużi fuq l-internet fl-ispiżeriji fil-kamra eċċ bieb li jmiss ... Aktar bżonn li jħossuhom tajjeb dwarek innifsek, il-fatt li ma jkunux piż żejjed wkoll jippermetti aħjar stil ta 'ħajja, riskju ta' mard kardjovaskulari inqas kbir ... fil-qosor, saħħa aħjar. Abomag parti qed tfittex metodu jitilfu l-piż malajr minħabba piż żejjed, jekk ma jkunx meqjus bħala aktar fis possibbli, jista 'jkun perikoluż.

Min ma ħolma ta 'bar ċikkulata addominali, jew "sitt pakkett" bħala l-Amerikani jgħidu?

Il-programm ta 'taħriġ piż magħruf bħala l-Istati Uniti fl-aħħar ġiet tradotta fil-lingwa Franċiża u diġà wreaking havoc fit-territorju. Ma 'dan il-ktieb inti tkun kapaċi biex jikkontrollaw il-piż tiegħek u li finalment ikollhom l-muskoli sabiex inti tixtieq li juru fuq il-bajja jew pool!

Tista 'tniżżel fuq is-sit ta' Eric Lemieux. Għandek issib: