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Os seres humanos são herbívoros e não devem comer carne normalmente. Muitas pessoas são vegetarianos e, em geral são mais saudáveis ​​do que "carnívoros", você deve ter notado.

Mas há outro tipo de alimento, chamada "dieta crua", que consiste em comer apenas alimentos crus ...!

Guia de Frederic Patenaude é, sem dúvida, a melhor referência sobre o assunto. Você pode baixá-lo aqui .

Com alimentos crus aqui é tudo que você pode obter;

• Mais energia: na manhã e durante o dia.
• A pele bonita: as pessoas tomam nota.
• Saúde peso ideal. Seus amigos perguntam o que você faz para perder peso sem privar-se !
• Não faz sentido privar-nos: você come tudo o que você quer e você não ganhar peso.
• Você vai adormecer facilmente, sem insônia. Seu sono é profundo e refrescante.
• Mais problemas com indigestão ou prisão de ventre.
• Você paraisserez mais jovem do que a maioria das pessoas da sua idade.
• Você vai ficar em forma mesmo sem trabalhar esporadicamente.
• Seus olhos serão brilhantes e claras, as pessoas costumam notá-los.
• Você vai se sentir feliz por nenhuma razão.
• Você pode se concentrar por longos períodos de tempo sem se sentir cansado.

E muitos outros pequenos resultados!

Guia de Frederic Patenaude é disponível aqui .
Há também um livro-prima escrita por Sergei e Boutenko Valya.